Maand: augustus 2021

30 aug 2021

Je moet de lat onder de grond leggen*

Ik ben een perfectionist. Ik heb een cursus gedaan om te stoppen met perfectionistisch zijn, maar die heeft geloof ik niet echt geholpen. Schijnbaar op een heel onbewust niveau, want ik heb zelf vaak niet eens door dat ik het doe. Soms probeer ik expres helemaal niet mijn best te doen maar dat kan ik […]

Continue Reading
08 aug 2021

Ont-geloven

In het boeddhisme is dit blijkbaar een bekende term ben ik vandaag achter gekomen. Ont-geloven. Dit is het beste woord wat ik kon vinden om het proces te beschrijven wat nodig is om uit een patroon van zelfafwijzing te komen. Want alleen jij hebt invloed op jouw gedachten. Niemand anders. En de negatieve gedachten die […]

Continue Reading
08 aug 2021

Haast remt af

Mezelf de tijd gunnen, ik vond het heel moeilijk. Ik wilde dat ik morgen “beter” was, gisteren zelfs. Maar dat is de grote paradox als het om voelen gaat. Hoe harder je een bepaald gevoel weg wil hebben hoe langer het blijft hangen. Haast om “beter” te worden remt je proces dus juist af. Daarom […]

Continue Reading
08 aug 2021

Spijt, de grootste zelfkwelling

Een van de verdrietigste dingen die je jezelf aan kunt doen is spijt hebben van iets wat je hebt gedaan of gezegd. Spijt is als een soort vleesetende bacterie die je opeet van binnen. Met spijt hou je jezelf gevangen in de pijnlijkste situatie die er is, je probeert namelijk in je hoofd achteraf controle […]

Continue Reading
08 aug 2021

Mentale pijn vs. lichamelijke pijn

Als je in de zomer lekker op je blote voeten naar het strand loopt houd je onbewust in de gaten of er geen glas op de grond ligt. Zie je een scherf liggen, dan loop je eromheen, want je weet dat het pijn zal doen als je erin stapt. Het is ons instinct om pijn […]

Continue Reading
08 aug 2021

LIEF ZIJN VOOR JEZELF

Ik ken wel wat mensen die bijna een allergische reactie zouden krijgen bij het lezen van deze titel. Maar geloof me, dat gaat vanzelf over als je erachter komt hoe fucking cool het is om echt lief te zijn voor jezelf. Maar hoe doe je dat dan? Veel mensen denken meteen hieraan: Iets lekkers eten, […]

Continue Reading
01 aug 2021

Stay Lit

Maart 2017. Na 2,5 week surfen en van de natuur genieten op een heel afgelegen puntje van Costa Rica, kom ik aan in Miami. Mijn zusje komt de volgende dag ook naar Miami. We logeren bij hele lieve vrienden en we gaan met andere hele lieve vrienden een paar dagen feesten op de Miami Music […]

Continue Reading