PATRONEN VERANDEREN, HET KAN WEL

Als je je verdrietig voelt of boos, zoek je vaak de oplossing in allerlei dingen buiten jezelf.
Maar…heeft het je tot nu toe geholpen om de oplossing steeds in de ander te zoeken? Ben je al veranderd van baan, partner of vriendschappen maar loop je dan toch steeds weer tegen dezelfde problemen aan en wil je die patronen veranderen?

Bijvoorbeeld:

• je niet gewaardeerd voelen op je werk
• je niet begrepen of gezien voelen door familie of vrienden
• je niet gelukkig voelen in liefdesrelaties

Alleen jij kunt deze patronen veranderen, binnenin jou. Door de regie over je eigen leven te nemen en naar binnen te gaan kijken, contact te maken met jouw diepste overtuigingen, beschermingsmechanismen en behoeften.

Waarom zou ik dat doen vraag je je misschien af?

Omdat je geen controle hebt over een ander, maar wél over hoe je omgaat met jezelf.

Als jij van binnen van jezelf gaat houden veranderen je omstandigheden met jou mee omdat je andere keuzes gaat maken. Het lijkt misschien in eerste instantie alsof je het allemaal alleen moet doen, maar dat is niet zo. Door jezelf serieus te gaan nemen (= verbinding met jezelf) wordt het makkelijker om verbinding te maken met anderen op een manier die goed voor je is.

Voel je je niet gehoord? Luister naar jezelf.
Voel je je niet gezien? Zie jezelf.
Voel je je niet geliefd? Hou van jezelf.

Je kunt leren herkennen waar de ingang naar binnen is. Je emoties zijn namelijk de richtingaanwijzers.

Die situaties in het nu wijzen je op pijn uit je verleden, zeker als je steeds in dezelfde patronen belandt. En die oude pijn wil jouw aandacht. Wil gezien, gevoeld en gehoord worden. Zonder oordeel over wat je allemaal voelt maar juist met begrip voor jezelf. Dat = jezelf volledig accepteren zoals je bent.

WAT IS ER VOOR NODIG?

• De moed en bereidheid om een andere manier te kijken naar jezelf en het leven. Dat levert innerlijke kracht op, regie over je eigen leven.
• Commitment, op een zachte manier. Omdat je het jezelf gunt dat het beter met je gaat.
• Intrinsieke motivatie. Doe het niet voor een ander maar echt voor jezelf.
• Je bent helemaal klaar met de negatieve patronen in je leven.
• Je wil tijd vrij maken voor jezelf, zodat je regelmatig een oefening van ongeveer 15 minuten kunt doen.

Lees de ervaringen van de mensen die je voorgingen onderaan deze pagina.